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酸奶加热后喝的危害

2025-07-302

病情描述:

酸奶加热后喝的危害

酸奶加热后喝的危害
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  • 主任医师 解答

    酸奶加热后喝一般是没有危害的,但是会导致酸奶当中的营养成分受到影响。

    酸奶是一种乳制品,里面会很有丰富的蛋白质以及益生菌等成分,但是在加热之后,有可能会将酸奶当中的有害益生菌沙蜜,从而使酸奶的营养价值下降,而在平时可以适当的喝常温酸奶,用于自己的胃肠蠕动以及补充肠道所需要的益生菌,从而使大便干结的情况减轻。

    酸奶还需要将其储存在阴凉干燥处,可以在冰箱里面冷藏,可以避免酸奶当中的益生菌成分受的影响,从而使酸奶的营养价值丰富。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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