打呼噜要怎么治疗才能彻底除根

打呼噜通常可能是白天工作比较劳累、不良的生活习惯、过敏性鼻炎等原因造成的，通常可以针对原因采取合适的治疗措施才能够彻底的根除。

1、白天工作比较劳累

由于在白天时工作比较劳累，或者学习过度疲倦，都有可能会造成打呼噜的状况，可以调整睡姿，并且减少一些重体力的劳动症状也会慢慢的缓解。

2、不良的生活习惯

在平时时长时间的大量抽烟喝酒，而且没有运动导致体重明显的增加，有可能会引起过度肥胖，通常会刺激到咽腔的黏膜，还可能会引起打呼噜的症状。通常需要调整生活习惯，做到早睡早起，做到戒烟戒酒。

3、过敏性鼻炎

如果有过敏性鼻炎的患者，也有可能在接触过敏原之后，导致过敏性鼻炎发作，引起鼻腔部位不通气，导致打呼噜的症状，可以遵循医生的指导，口服抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等治疗。

此外，也有可能是鼻中隔偏曲等原因导致，可以到医院诊断之后采取针对性的治疗措施。