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怎么把头发养得又黑又多

2025-07-302

病情描述:

怎么把头发养得又黑又多

怎么把头发养得又黑又多
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精选回答
  • 主任医师 解答

    把头发养的又黑又多可以多吃一些黑色的食物、经常的按摩头皮、使用免洗护发素等方法,也可以根据自身的需求,选择合适的治疗措施。

    1、多吃黑色食物

    黑芝麻是比较典型的一种黑色食品,黑芝麻当中含有的不饱和脂肪酸类的食物同时含有大量的黑色素,可以补充营养,也有助于达到滋养头皮的作用,可以使头发又黑又多,但是需要长时间的坚持。

    2、经常按摩头皮

    头皮当中有许多的毛囊,而且在平时的时候经常对头皮部位进行按摩,能够促进局部血液循环,也能够使发质越来越好。

    3、使用免洗护发素

    在平时的时候经常使用一些免洗的护发素,有助于滋养头发,也能够缓解症状。

    除此之外,还可以选择使用滋养型洗发水等,有助于滋养头皮。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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