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小孩吃什么可以长高个子啊

2025-07-301

病情描述:

小孩吃什么可以长高个子啊

小孩吃什么可以长高个子啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩营养类的食物和补钙类的药物能够长个子,如可以吃奶类食物、蔬菜、钙片等,需要观察自身的恢复效果。

    1、奶类食物

    可以适当的喝一些牛奶、羊奶、驼奶等食物,能够达到补钙的作用,对于骨骼的生长能够起到促进的作用。

    2、蔬菜

    可以吃一些白菜、青菜、菠菜等蔬菜,补充人体代谢所需的能量,有助于加快骨骼的生长。

    3、钙片

    可以在医生的指导下口服碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。对缺钙的生长发育迟缓能够起到调理的作用。

    除此以外,也可以结合运动锻炼等,也有助于快速的长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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