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如何长高14岁女生

2025-07-302

病情描述:

如何长高14岁女生

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精选回答
  • 主任医师 解答

    长高一般需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等方法促进长高,可以根据自身的情况做选择。

    1、合理饮食

    饮食期间需要做到荤素搭配,补充人体消耗所需的营养物质,对于长高能够起到促进的作用。

    2、药物治疗

    可以在医生的指导下口服补钙类的药物,有助于加快骨骼的生长,比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

    3、运动锻炼

    可以适当的参加一些有氧运动,比如散步、跑步、游泳等,促使人体代谢,有助于加快骨骼生长。

    除此以外,也可以结合中医等方法保养,也有助于长高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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