手机版
个人中心

女孩子如何长高啊

2025-07-301

病情描述:

女孩子如何长高啊

女孩子如何长高啊

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    女孩子长高一般可以通过增加营养,适当运动规律作息等方法来进行改善,并且还有助于自身处于健康。

    1、增加营养;平时要多吃一些营养价值比较丰富的食物,主要包括的鸡蛋或者牛奶,也可以防止不长个。

    2、适当运动

    平时还需要适当到户外参加一些有氧运动,主要可以达到促进骨骼发育。

    3、规律作息

    平时还需要养成良好的生活习惯尽量不要长时间缺乏睡眠,每天的睡眠时间不能够低于8个小时。

    除此之外也可以通过口服补钙等药物来进行治疗,也能够防止体内缺乏钙。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved