艾灸和泡脚的顺序是什么

一般情况下艾灸和泡脚的顺序是可以先泡脚，泡脚能够促进身体的血液循环，改善气血，然后再进行艾灸，效果会比较好。

艾灸和泡脚都属于一种养生保健方法，艾灸能够疏通身体的经络，有利于排除身体内的毒素，泡脚能够疏通脚底的穴位，也能够将身体内的寒气毒素排出体外，由于在艾灸后，毛孔处于扩张的状态，容易导致寒湿气进入身体，所以在艾灸后要注意做好保暖工作，及时添加衣物，避免发生着凉的现象。

在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯，多注意休息。