秋天喝什么茶养肝护肝

1、苦丁茶

苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，具有明目益智、生津止渴、清热消暑等功效，还能起到肝脏调理的作用。

2、枸杞菊决明子茶

将枸杞子、菊花、决明子和决明子一起冲入开水中，闷15分钟后即可饮用。杞菊决明子茶具有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，适量饮用有益于健康。

4、红茶

红茶含有钙、磷、镁、钾等微量氨基酸，对胃肠消化、增进食欲有很好的作用，还可以适量饮用对肝脏有好处。

在日常生活中，肝不好的人不能喝太多，不能喝酒，要多吃一些护肝的食物，如猪肝、豆腐、葡萄、木耳等。