主任医师 解答
不宜与维生素C食品同食。
虾蟹等软甲壳类海产品中均含有一定量的五价砷化合物,而维生素C则有较强的氧化作用,食用时可将五价砷化合物氧化为三价砷,其产物即俗称的砒霜,有毒性,因此,吃了小龙虾后两小时内不宜食用过多,以免是维生素C含量高的食物。
维生素C含量高的食物有:猕猴桃,刺梨,桔子,柚子,芒果,番茄,柿子,红枣等。
不宜与高蛋白食品同食小龙虾
众所周知,小龙虾属于高蛋白食品,含有大量优质蛋白,如果再同时食用高蛋白食品的话,很容易加重肠胃和肝肾负担,特别是消化不好、肝肾功能差的人,更不能这样吃,轻者腹胀、腹泻等消化不良,严重时还会造成肝肾衰竭。
普通高蛋白食品:牛奶,鸡蛋,豆浆,动物瘦肉,等等。
小虾不宜与热性食物同食
虾仁本身属于温热食品,食用后会增加肠胃的热气,若再同时食用大量其它热性食物,会严重加重体内热气,上火症状。
普通热性食物有:狗肉,羊肉,韭菜,木瓜,山楂,槟榔等。
虾仁不宜与鞣酸食品同食
虾仁属于高钙、高蛋白食品,钙与鞣酸反应产生可消化的钙质沉淀,降低了虾仁的营养价值,也增加了泌尿系统结石的危险,而大量的蛋白质与肉质反应产生难溶的复合物,少量不影响健康,大量存在可形成胃石。
月经期间饮食注意事项:1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝
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一、番茄:番茄可以做各种菜肴或做水果吃。其酸性汁能帮助肌肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的功效。另外,有些人如果皮肤比较粗糙,可以把番茄捣碎后敷在脸上,15分钟后用清水洗净,可以帮助你去除脸部的死皮,还能祛斑。二、凤梨:凤梨其实是热带食品,但由于现在交通和保险技术的发展
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