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13岁孩子长的太慢了怎么办

2025-07-301

病情描述:

13岁孩子长的太慢了怎么办

13岁孩子长的太慢了怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    13岁孩子长的太慢了可以通过加强营养补充、多锻炼身体、保持充足睡眠等多种方法缓解,有利于防止出现个子矮小。

    1、加强营养补充

    一般可以吃瘦肉、鸡蛋、牛肉等多种营养类的食物,可以补充蛋白质和维生素,有利于促进孩子骨骼发育和成长。

    2、多锻炼身体

    多数可以选择跑步、跳绳、游泳等多种的方式锻炼身体,有利于增强体质,同时可以促进体内的激素分泌,有利于孩子身体生长。

    3、保持充足睡眠

    需要养成早睡早起良好的作息规律时间,防止身体出现生长激素分泌缺乏,可以帮助身体长高。

    除此方法以外,还可以通过补钙、晒太阳、注射生长激素等多种方法改善,防止出现发育障碍。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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