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小孩子积食吃什么食物可以调理

2025-07-301

病情描述:

小孩子积食吃什么食物可以调理

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  • 主任医师 解答

    小孩子积食平时可以通过适当的吃绿色蔬菜、新鲜水果、清淡食品等,有利于调理。

    1、绿色蔬菜

    平时可以适当吃点菠菜、油菜、芹菜等,里面含有丰富的膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,帮助大便排出体外。

    2、新鲜水果

    可以适当吃苹果、猕猴桃、梨子等水果,里面含有水分,有利于促进消化,能用来增加粪便的体积,可以改善积食。

    3、清淡食品

    可以通过适当喝点小米粥、软面条等,有利于缓解积食。

    除此之外,也可以通过适当的喝牛奶、吃豆类、燕麦等食物,都能达到不错的功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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