手机版
个人中心

小孩长得慢吃些什么能有助于长高

2025-07-301

病情描述:

小孩长得慢吃些什么能有助于长高

小孩长得慢吃些什么能有助于长高

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩长得慢可以通过多吃优质蛋白质、钙元素、维生素D等,可以促进身体的长高。

    1、优质蛋白质

    一般包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、虾等,可以促进肌肉的合成,有利于身体的发育和成长。

    2、钙元素

    身体出现了缺钙,可能会影响骨骼的增长,可以适当的吃一些含钙量的食物,比如菠菜、豆浆、海带等。

    3、维生素D

    维生素D可以促进机体对钙的吸收,日常可以多吃一些猪肝、石榴等食物,补充身体所需要的维生素D。

    除此之外还有富含维生素、微量元素、钙片等,多加以重视。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved