肩膀肌肉劳损怎么恢复

肩膀肌肉劳损可以通过适量休息、做好保暖、药物治疗等方式缓解，具体跟患者的病情症状有关。

1、适当休息

长时间进行重体力的劳动，可能会导致身体出现劳累，严重还会引起肩膀肌肉劳损，可以通过适当的休息来进行改善。

2、做好保暖

同时也要做好身体的保暖措施，避免出现着凉，另外也不要保持一种姿势。

3、药物治疗

疼痛症状比较严重，可以在医生指导下，通过用塞来昔复胶囊、美洛昔康片等药物改善。

除此之外还可以通过涂抹抗炎镇痛等药膏缓解，需要多加以重视，做好针对性治疗。