两个肩膀疼怎么办

一般情况下，两个肩膀疼可能是由于寒冷刺激、肌肉损伤、肩周炎引起的。患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式配合治疗。具体分析情况如下：

1、寒冷刺激

可能是由于不注意保暖导致血液循环不畅造成的该情况。患者需根据温差变化及时增减衣物，以免受凉加重该情况。还可以在医生的指导下，服用舒筋活血片等活血化瘀药物，从而缓解肩膀疼痛症状。

2、肌肉损伤

可能是由于剧烈运动前未热身、外伤等原因造成的。并且伴随着局部疼痛、肌肉无力等症状。患者可以采取热敷等理疗方法，促进肩部血液循环。还可以在医生的指导下服用三七伤药片等药物，促进淤血吸收。

3、肩周炎

可能是由于过度劳累、机体老化所致。患者可以通过针灸等理疗方法，缓解该症状。也可以在医生的指导下服用消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊。从而减轻肩部疼痛情况。

建议患者日常生活中，根据温差变化及时增减衣物，以免受凉加重病情。适当参加慢跑等有氧运动，多呼吸新鲜空气，可以增强机体新陈代谢。