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孩子长个慢应补充什么

2025-07-301

病情描述:

孩子长个慢应补充什么

孩子长个慢应补充什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子长个慢一般应该补充维生素、微量元素、蛋白质等多种的物质,帮助身体发育。

    1、补充维生素

    可以吃香蕉、猕猴桃、火龙果、榴莲等,里面含有丰富的维生素C和维生素E等多种的物质,可以起到补充身体营养和促进各自发育的效果。

    2、微量元素

    通常可以吃猪肝、核桃、鱼肉等多种的食物里面含有丰富的钙、碘、锌、磷等多种的微量元素,可以缓解孩子身体出现的发育缓慢。

    3、蛋白质

    一般可以吃瘦肉、鸡肉、牛肉等食物,里面含有的蛋白质含量偏高,有利于促进孩子体内蛋白合成,还有利于加快身体发育。

    除此以外,同时还需要补充膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养物质,缓解身体出现的个子矮小。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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