脚踝扭伤冰敷多长时间

脚踝扭伤冰敷需要30分钟，有助于毛细血管的收缩，从而减轻局部出现的肿胀表现。

如果脚踝出现了扭伤在24个小时之内，可以通过冰块冷敷的方式，可以达到消肿以及减轻疼痛症状，还可以起到止血的效果，如果超过了48个小时，可以通过热敷的方式缓解，可以促进局部新陈代谢加快，缓解局部疼痛症状。

如果患者的症状比较严重，可以去当地医院做一个详细的相关检查，在医生指导下通过用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善治疗。