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肥胖的小孩该怎么办

2025-07-302

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肥胖的小孩该怎么办

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  • 主任医师 解答

    肥胖的小孩该参加体育锻炼、调整饮食、改变生活方式等,建议在医生指导下选择方法。

    1、参加体育锻炼

    在平时生活中应该多参加体育锻炼,这样能够有效的加快身体当中的血液循环,同时也可以燃烧脂肪,避免身体肥胖。

    2、调整饮食

    应该注意一日三餐更是尽量避免暴饮暴食,不要吃一些油炸和油腻的食物,减少糖分过高食物摄入。

    3、改变生活方式

    保持一个乐观的精神状态,早睡早起避免长时间熬夜,以免影响身体代谢。

    除此以外也可以选择药物、抽脂手术、袖状胃切除术等,最好及时就医。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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