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儿童跳绳减肥吗

2025-07-302

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儿童跳绳减肥吗

儿童跳绳减肥吗

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  • 主任医师 解答

    儿童跳绳减肥,但是需要长时间坚持。

    儿童一般正处在发育期间,如果出现了身体肥胖,控制饮食和通过体育锻炼来进行减肥,属于一种比较健康的减肥方法,不会对身体造成影响。跳绳是一种营养活动,通过跳绳可以促进身体中的新陈代谢,也可以减少脂肪,每天的运动量一般不能够少半小时,才可以达到减肥的效果。

    减肥期间要注意不能吃一些高热量高脂肪的食物,比如炸鸡,油条或者汉堡,可以多吃一些粗纤维的食品,可以促进减肥的成功。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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