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1岁宝宝中午吃什么主食营养

2025-07-302

病情描述:

1岁宝宝中午吃什么主食营养

1岁宝宝中午吃什么主食营养
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  • 主任医师 解答

    1岁宝宝中午可以选择吃小米粥、牛奶、鸡蛋羹等,能够补充身体所需要的营养。

    1、小米粥

    里面的营养成分含量是比较丰富的,而且有利于胃肠道吸收和消化,可以补充身体所需的营养物质。

    2、牛奶

    里面还有大量的卵磷脂和蛋白质,其中的矿物质元素含量也是比较高的,能够为人体提供营养提高免疫能力。

    3、鸡蛋羹

    可以选择吃鸡蛋羹,鸡蛋羹里面的营养成分含量也是比较丰富的,能够达到改善体质的效果。

    除此以外,也可以选择吃蔬菜泥和烂面条等,要尽量避免暴饮暴食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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