手肘是哪个部位

手肘通常在上臂和前臂中间，当人体手臂弯曲90度时，手肘关节会出现明显突出。

人体肘关节主要是由于前臂骨中的耻骨和上臂骨的红骨连接，而且是一个比较明显的屈伸关节，只能进行屈伸活动，而且活动的范围比较小，平时要做好局部的护理工作，尽量不要受到外界的创新，否则会出现疼痛症状。

如果手臂出现了酸痛肿胀，通过适当的按摩来进行缓解，也要做好身体的保暖措施，平时要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠质量，不要熬夜。