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13岁怎么祛痘

2025-07-301

病情描述:

13岁怎么祛痘

13岁怎么祛痘

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精选回答
  • 主任医师 解答

    13岁孩子通常可以采用调节饮食、保证足够睡眠、积极运动等方式进行祛痘,脸上长痘痘,不要用手去挤,以免留下瘢痕。

    1、调节饮食

    平时不要吃辛辣、油腻、烧烤之类食物,可以多吃一些水果蔬菜补充人体所需营养,减少对皮肤刺激,有助于痘痘缓解。

    2、保证足够睡眠

    每天保证9个小时以上睡眠,不要熬夜,减少皮肤负担,可以缓解脸部长痘痘。

    3、积极运动

    每天坚持30分钟到40分钟运动,能够将体内垃圾毒素排出,减少皮肤炎症,提高自身免疫系统。

    除此之外,还可以使用控油护肤品等方法,需要结合自身情况积极处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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