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11岁胸小怎么办能变大呢

2025-07-302

病情描述:

11岁胸小怎么办能变大呢

11岁胸小怎么办能变大呢

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  • 主任医师 解答

    11岁胸小一般可以通过饮食调理、按摩、规律作息等方法来进行改善,能够达到改善胸型的作用。

    1、饮食调理

    平时可以选择吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物,主要包括了鸡爪、鸡皮、猪皮等,来增加胸部的营养。

    2、按摩

    每天都可以通过顺时针按摩的方法来进行改善,主要可以起到促进血液循环以及胶原蛋白再生的作用。

    3、规律作息

    要养成良好的作息习惯,每天的睡眠时间不得低于8个小时或者是10个小时。

    除此之外也可以通过运动锻炼等方法来进行改善,也能够使胸部的肌肉变得更加发达。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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