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免疫力降低应该吃什么啊

2025-07-302

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免疫力降低应该吃什么啊

免疫力降低应该吃什么啊

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  • 主任医师 解答

    免疫力降低可以通过饮食的方法进行改善,生活中可以多吃一些水果、蔬菜、蛋白质较高的食物,能够补充身体所需要的营养,达到调理免疫力较低的问题。

    1、水果

    苹果、香蕉、葡萄等里面的营养物质矿物质是比较多的,能够补充身体的营养。

    2、蔬菜

    西红柿、胡萝卜、白萝卜等可以补充身体的营养,还可以达到润肺的功效。

    3、蛋白质较高的食物

    牛肉、羊肉、鸡蛋、豆浆等里面的蛋白质含量都是比较高的,能够补充身体所需要的营养,提高身体的免疫能力。

    除此以外,免疫力比较低,通过药物等方法进行治疗也是比较好的,能够直接提高身体的免疫能力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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