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怎么加强抵抗力和免疫力

2025-07-302

病情描述:

怎么加强抵抗力和免疫力

怎么加强抵抗力和免疫力

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  • 主任医师 解答

    可以通过改变生活方式、饮食调理、中药调理的方法加强抵抗力和免疫力,需要根据个人的身体状况选择调理方案。

    1、改变生活方式

    要保持充足的睡眠,适当的做户外运动,可以提高心肺功能,还能加强抵抗力和免疫力。

    2、饮食调理

    平时要养成多样化的饮食结构,还要按时的吃饭,可以补充身体所需要的各种营养。

    3、中药调理

    体质比较差会降低抵抗力和免疫力,可以在主治医生的指导下使用中药调理。

    除此之外,也可以通过静脉输液等方式调理,能够提高身体的功能。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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