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怎样提高小孩的免疫力

2025-07-302

病情描述:

怎样提高小孩的免疫力

怎样提高小孩的免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    提高小孩的免疫力可以通过饮食、运动、作息等调整,对孩子的免疫有帮助。

    1、饮食

    提高免疫力在生活当中要注意营养多样化,尽量不要使用时间挑食,多吃蔬菜水果或者蛋白等食物。

    2、运动

    平常也可以多参加室外活动,比如游泳或者跑步,促进代谢能力,增加自身的抵抗能力。

    3、作息

    要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以促进身体的健康。

    除以上调整方式以外,也可以通过药物治疗等,还要定期到医院做全方位检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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