怎么可以缓解眩晕症

眩晕症一般是睡眠不足、情绪激动、血压升高等，可根据个人的情况来进行缓解。

1、睡眠不足

在长时间睡眠不足的情况下，可能会导致大脑疲劳期会影响到血液流通，容易使大脑处于缺氧的状态，从而引起出现眩晕症，还需要通过保证充足的睡眠来进行改善。

2、情绪激动

在情绪过度紧张的情况下，可能会导致大脑血液供应不足，也会出现眩晕症，还需要通过缓解情绪的方法来进行改善。

3、血压升高

如果是高血压疾病所引起的，还需要在医生指导下使用复方利血平片、牛黄解毒片、硝苯地平片等来进行改善。

除此之外也不排除是贫血症、耳石症、脑梗死等疾病是导致的，还应该及时的就医治疗。