改善小孩儿晚上睡觉鼻子不通气的小妙招

有辅助改善小孩儿晚上睡觉鼻子不通气作用的小妙招包括垫高头部、热敷以及按摩等，能使鼻子不通气的症状得到明显改善。

1、垫高头部

适当垫高头部有促进鼻黏膜部位血液循环的作用，可以辅助改善急、慢性鼻炎或鼻窦炎等原因导致鼻黏膜血液循环不畅，诱发的鼻塞症状。

2、热敷

用热毛巾在鼻根部热敷，能够使毛细血管扩张和促进血液循环，改善鼻黏膜充血和肿胀等原因导致的鼻塞症。

3、按摩

用食指和大拇指轻轻揉捏小孩鼻子部位，也可以促进局部血液循环，改善鼻黏膜充血导致的鼻塞症状，而且按摩还能促进鼻腔内的鼻屎排出，改善鼻屎引起的鼻子不通气。

除此之外，也可以通过鼻腔冲洗、水蒸气熏蒸或者药物治疗等方法改善，还要注意防寒保暖，防止着凉导致鼻子不通气的症状加重。