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人体提高免疫力吃什么东西好

2025-07-302

病情描述:

人体提高免疫力吃什么东西好

人体提高免疫力吃什么东西好

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  • 主任医师 解答

    人体提高免疫力可以吃鸡蛋、肉食、牛奶等比较好,平时在生活中要加强营养,能够提高机体免疫力。

    1、鸡蛋

    鸡蛋是生活中常见的食物,营养价值较高,平时在生活中适量吃一些鸡蛋,能够起到补充营养作用,提高机体免疫力。

    2、肉食

    在生活中还要多吃一些肉类,可以保持营养均衡,对提高机体免疫力有帮助。

    3、牛奶

    牛奶是生活中常见饮品,富含丰富维生素、微量元素等营养物质和,喝牛奶,能补充身体所需营养,对提高机体免疫力有一定效果。

    除以上之外,还可以吃一些豆制品等,如果免疫力极度低下,要严格按照医生指导治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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