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女性怎样提高身体免疫力抵抗力

2025-07-301

病情描述:

女性怎样提高身体免疫力抵抗力

女性怎样提高身体免疫力抵抗力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女性提高身体免疫力抵抗力可以通过增加营养、运动锻炼、药物治疗等方法改善,能够提高身体免疫力和抵抗力。

    1、增加营养

    女性提高免疫力抵抗力,需要多注意增加营养,在饮食上多吃一些含蛋白质以及含维生素的食物,可以满足身体需要的能量和营养。

    2、运动锻炼

    在平时要多做一些运动锻炼,比如慢跑、快走、瑜伽等,可以促进身体血液循环,而且能够改善血脂血糖代谢,有助于提高自身免疫力和抵抗力。

    3、药物治疗

    如果通过以上方法效果不好,可以在医生指导下服用转移因子口服液、贞芪扶正颗粒、匹多莫德胶囊等药物治疗。

    除此以外提高免疫力还需要养成良好的生活习惯、保持良好的心情等,在平时避免熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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