儿童夜里睡觉出汗吃什么可以调理

儿童夜里睡觉出汗可能是室内温度较高、发热或者缺钙的原因导致，需要根据引起的原因对症调理。

1、室内温度高

室内温度高会对体温调节中枢产生刺激，从而使人体毛细血管扩张和体表出汗，散发多余热量，一般开窗通风或者打开空调等即可改善，不需要特殊治疗。

2、发热

发热会导致体内温度上涨和热量增多，这时机体会通过出汗的方法散热，出现出汗量增多的情况，可以通过多喝温开水、绿豆汤或姜汤等方法改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片或者吲哚美辛片等药退热。

3、缺钙

钙有镇静神经的作用，缺钙可能会导致中枢神经兴奋，出现出虚汗的情况，可以多吃乳制品、豆制品或者鱼虾类食物补钙，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片或者维d钙咀嚼片等药治疗。

除此之外，也不排除是阴虚内热或者气虚等原因导致，需要根据引起的原因对症治疗。