主任医师
肌酸可以选择训练前和训练后，能有效提供身体所需营养。
肌酸一般是通过口服使用，在服用后能逐渐被消化系统吸收，还可以补充肌肉所需营养和增加肌肉力量，在服用肌酸还需要选择适合时间，可以选择训练之前一小时，治疗效果会比较明显。在训练之后如果出现身体疲劳和肌肉无力，也可以适当喝肌酸进行补充，在训练之后两小时效果会比较好。在补充肌酸之后，还需要增加饮水量才可以促进吸收和发挥。
想要增加肌肉力量也可以适当吃优质蛋白食物补充，比如牛肉和鸡肉等。
深覆合矫正的年龄在11岁到16岁之间比较好，孩子正在发育的黄金阶段，牙齿还没有完全固定，矫正牙齿的速度比较快。深覆合是指牙齿畸形的一种，主要是遗传造成会严重影响到咬合关系不整齐还会使口腔的美观度降低，需要及时通过矫正来调整咬合关系。在11岁后，大多数牙齿的恒牙已
女性平躺左下腹有硬块不疼可能是便秘、卵巢囊肿、脂肪瘤等原因引起。1、便秘女性长期便秘可能会导致大便在肠道堆积，还会在平躺时出现腹部有硬块，可以遵医嘱口服芦荟胶囊、火麻仁胶囊、通便灵胶囊等药物治疗。2、卵巢囊肿女性在出现卵巢囊肿后有可能会出现平躺时腹部有包块，
孩子常眨眼睛一般是眼睛疲劳、结膜炎、倒睫等，需要到眼科做检查。1、眼睛疲劳如果接触电子产品，在出现疲劳以后也会产生眨眼睛，通过热敷多看一些绿色多看绿色植物进行缓解。2、结膜炎结膜炎眼睛受到了清感染也会产生分泌物增多，可以咨询医生使用阿莫西林胶囊，头孢克肟颗粒
青皮与陈皮区别主要是功效不同。陈皮当中含有油脂，并且有柠檬稀异丙烯基甲苯等成分，具有理气调中的作用，对于患者出现的燥湿以及咳嗽咳痰，有着治疗的效果。同时在临床上可以治疗胸腹胀满、呕吐、不思饮食等问题，陈皮所含有橙皮能增加血管收缩，对于冠状血管有扩张的效果，
怀孕38周的产前大检查一定要做好,这样医生才能更全面的了解胎儿、孕妇的情况,例如胎儿的羊水与胎盘是否正常,胎心监护的反应程度,这样才能让孕妇选择更适合的分娩方式。此外,如果发现孕妇有问题,可以及时终止妊娠,从而减少胎膜早破的危险。怀孕38周的产前大检查主要是检查胎儿
骨质疏松和类风湿有一定的关系，类风湿性关节炎在发病的时候，很可能会导致关节处局部产生骨质疏松，会导致骨质疏松范围逐渐扩展，引起病情进一步加重。类风湿主要是指类风湿性关节炎，主要是全身性自身免疫性方面的疾病，在发病的时候很可能会累及，关节的健康状况会导致患者
肺大疱指大泡性肺气肿，是一种局限性肺气肿。肺泡高度膨胀，肺泡壁破裂并相互融合而形成，一般是由小支气管的活瓣性阻塞所引起。小的肺大疱本身不引起症状，单纯肺大疱的患者也常没有症状，有些肺大疱可经多年无改变，部分肺大疱可逐渐增大。肺大疱是一种常见的疾病，而且在很
前列腺癌也是恶性肿瘤的一种，很多男性病人出现前列腺癌的时候和某些前列腺疾病是有关系的，很多人都比较担心前列腺癌的生存期，而癌症的生存期和癌症治疗方式以及病情的发展是有很大关系的。所以并不是所有前列腺癌病人的生存期都一样。那么前列腺癌的一般生存期是多久呢？1
减肥最好的方法是控制饮食、合适运动、注射溶脂针等，建议根据自身的情况选择合适的方法。1.控制饮食身材比较肥胖，可能是由于摄入油脂的食物导致的，可以多吃一些蔬菜，减少肥肉以及油炸的食物摄入。2.合适运动可以适当做一些运动，比如跑步等，可以加快肠胃蠕动，能够达到减
牙齿美容一般属于医疗，需要选择比较正规的大型医院操作。美容牙齿分为很多类型，比如美白牙齿，在做皓齿美白的过程中，能够去除牙齿上的牙结石或者牙菌斑，还可以起到美白牙齿的效果，同时也可以选择做牙齿贴面或者超声波洗牙等方式，有助于达到美白牙齿的效果，如果想要做口
鼻子会有黑头有可能是卫生清洁不到位、不健康饮食、内分泌失调等多种原因，需要及时到医院做相对应检查。1、卫生清洁不到位长时间鼻子局部卫生清洁不到位情况下，容易使毛孔出现堵塞，可能会出现黑头不良反应。可以通过做好局部清洁方式缓解。2、不健康饮食可能是长时间过度吃
乙型病毒性肝炎通常是指慢性乙型肝炎，主要会通过三种方式传播，比如性接触传播、血液传播或者是母婴传播，建议前往正规医院进行检查诊断。1、性接触传播乙型肝炎病毒可能会存在于精液阴道分泌物等当中，如果与患病的人进行了性接触，可能会导致出现交叉感染。2、血液传播血液
想要去除痘印痘疤可以选择激光手术来改善。选择激光手术去除痘印痘疤时不是一次性就可以去除的，是在反复激光...
脱毛半年不能晒太阳通常可以预防出现色素沉着的症状，要做好皮肤的清洁和卫生。脱毛的方法是比较多的，可以选...
想要缩小鼻翼可以通过切除鼻翼软骨来缩小鼻翼。目前缩小鼻翼的手术是非常常见的，在鼻翼过宽的情况下，可以通...
去出黄褐斑方法有点阵激光治疗，能够达到快速去除的作用。点阵激光主要是通过一种特定的光束原理，直接作用于...
假体隆胸过后要加压需要在一个月到三个月左右，有利于确保手术的效果。假体隆胸手术通常是使用硅胶材料，通过...
让牙齿白起来可以通过冷光美白改善，在牙齿表面涂抹美白剂，通过冷光的照射下渗透到牙体组织当中，可以有效的...
除斑可以通过激光治疗，激光采用光热效应，然后穿透到皮肤的深层，皮下的黑色素细胞快速分解，随着新陈代谢排...
双眼皮术后有红色淤血最好选择冰敷和口服药物来治疗。冰敷是使用冰袋或者是使用纱布包裹住冰块，做外敷治疗，...
做射频消融手术是有危害的，在操作不当的情况下，有可能会对人体的健康产生伤害，不仅会导致皮肤粘膜组织受到...
鼻子上的黑头去掉方法有使用黑头贴，有利于黑头的排出。黑头症状比较多的还需要通过果酸焕肤的方法来治疗，主...
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