轻度近视怎么调整回来

轻度近视如果是假性近视，可以通过改善用眼习惯、缓解眼睛疲劳、按摩等方式可以调整回来。但如果是真性近视无法调整，只能通过以上方法，可以控制眼睛近视度数加深。其他方式矫正视力恢复正常。

1、改善用眼习惯

平常在写字时要坐姿端正，远离书本，如果看书的时候，也要坐姿端正，不能趴着看书或者是躺着看书，也可以控制度数加深。

2、缓解眼睛疲劳

平时应该注意用眼时间，不能让眼睛过度疲劳，应该早睡能缓解眼睛疲劳，也能控制度数加深。

3、按摩

给眼睛做眼睛保健操，按摩眼睛可以促进血液，循环疏通血管，同样也可以提高眼睛的抗体，防止度数加深。

除此之外，还可以通过全飞秒激光矫正、半飞秒激光手术矫正，恢复正常视力。平时应该控制应用时间。