睡眠不好眼干涩是什么原因

睡眠不好、眼干涩可能是不良环境、干眼症、神经衰弱等原因所致，需要根据引起的原因进行处理。

1、不良环境

如果室内温度过高或者灯光过亮以及过于嘈杂，影响正常睡眠质量，导致眼部无法得到充分休息，就可能会出现眼睛干涩的情况，并且会出现头晕的症状，可以通过多休息的方式进行改善，并且也要改善不良环境。

2、干眼症

如果睡眠不好，导致泪液蒸发过多，造成泪液减少，引发干眼症，就有可能会出现眼疲劳、异物感、干涩感的情况，并且会伴随烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状，可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、卡波姆滴眼液、盐酸羟甲唑啉滴眼液等药物进行治疗。

3、神经衰弱

如果长期处于紧张或者高压的状态下，导致精神过于紧张，引发神经衰弱，就有可能会影响正常睡眠，而长时间睡眠不好会影响泪液分泌，出现眼睛干涩的现象，可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是干燥综合征、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因所致，需要根据病因采取针对性的治疗措施。