近视在家怎么恢复方法

近视在家可通过热敷眼睛、眼保健操和少看电子产品等方法来改善假性近视，建议及时到医院进行视力检查，并采取合理方式恢复。

1、热敷眼睛

热敷眼睛是用热毛巾敷在眼睛上，此期间要减少过度用眼和注意眼部卫生，多眺望远处和多看绿色事物来进行恢复。

2、眼保健操

眼保健操是通过按摩眼部周围的穴位，能缓解眼周的疲劳，促进眼部的血液循环，从而有利于眼睛的恢复。

3、少看电子产品

少看电子产品可以缓解眼部的疲劳，减少眼睛被电子光线照射而被刺激后出现近视的情况。

除此之外，如果是真性近视，需要通过佩戴眼镜、半飞秒手术和全飞秒手术等方式来进行矫正恢复。应先到医院进行检查判断真假性近视后，遵医嘱选择适合的方式治疗。