2025-07-302
适合老人增强抵抗力的补品
适合老人增强抵抗力的补品包括海参、鱼油、人参等，这些食物不仅可以补充身体所需营养，同时还可以提高机体免疫力。1、海参海参属于一种海产品，营养价值较高，老年人平时在生活中适量吃一些海参，对于增强机体免疫力有帮助。2、鱼油鱼油主要是从深海鱼中提取的营养物质，老人...
主任医师
适合老人增强抵抗力的补品包括海参、鱼油、人参等，这些食物不仅可以补充身体所需营养，同时还可以提高机体免疫力。
1、海参
海参属于一种海产品，营养价值较高，老年人平时在生活中适量吃一些海参，对于增强机体免疫力有帮助。
2、鱼油
鱼油主要是从深海鱼中提取的营养物质，老人吃鱼油能够补充身体所需营养，提高机体免疫力。
3、人参
人参不仅是一种滋补的中药材，还是一种滋补品，是人参能够补充身体所需，有效提高机体免疫力。
除以上之外，还可以吃阿胶等，具体要根据个人情况，在医生指导下选择合适补品补充。
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鱼胶原蛋白肽口服一般是有用的，可以起到补充营养的作用，甚至还可以促使肌肤转变。鱼胶原蛋白肽里面会含有丰富的蛋白质，同时也含有多种维生素以及微量元素，在进入体内之后可以加速局部的血流循环，甚至还可以促使血流循环，起到美容养颜作用以及滋养肌肤的效果，有利于皮肤
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