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免疫力差吃什么好啊

2025-07-302

病情描述:

免疫力差吃什么好啊

免疫力差吃什么好啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    免疫力差在平时可以适当吃香蕉、五谷杂粮、菠菜等食物可能会比较好,需要根据自身情况合理饮食。

    1、香蕉

    是属于比较常见,水果里面含有碳水化合物比较多,也有人体所需微量元素。对于免疫力比较低下患者,在平时可以适当吃,能够阻止糖迅速进入血液当中。

    2、五谷杂粮

    可以起到调节人体免疫系统,增加人体新陈代谢,可以起到辅助提升身体抵抗力等作用。

    3、菠菜

    之所以可以起到增强抵抗力作用,因为里面含有铁元素,叶酸成分比较丰富,可以预防精神疾病,例如抑郁症等。

    除此以外,也可以选择吃海带、低脂牛奶等食物,必要时可以在医生指导下口服药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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