食物增强身体免疫力

食物增强身体免疫力主要包括黄豆、牛肉、苹果等，这些都是比较常见的食物。

1、黄豆

黄豆是属于一种比较常见的豆制品，当中含有丰富的植物蛋白和维生素，通常包括一些氨基酸和矿物质，能够及时满足身体所需要的营养，同时还能够提高自身的抵抗力。

2、牛肉

牛肉当中的蛋白质含量比较高，蛋白质是属于人体不可缺少的一种营养物质，而且对于免疫力增强也能够起到帮助。

3、苹果

苹果是属于一种比较常见的水果，当中含有丰富的营养物质，也能够达到润肠通便的效果，对于免疫力的增强也能够起到调理。

除此之外，适当的吃一些香蕉等，可以根据客人的口感进行选择。