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提高身体免疫力的食物有哪些

2025-07-302

病情描述:

提高身体免疫力的食物有哪些

提高身体免疫力的食物有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    提高身体免疫力的食物有香菇、蜂胶、海苔等,但是一次性不要过量。

    1、香菇

    香菇里面含有的香菇多糖成分是比较多的,能够有效的补充体内所需要的一些营养成分,从而增强身体素质。

    2、蜂胶

    蜂胶适当的选择,以后也可以有效的补充身体当中所需要的一些营养成分,激活体内的免疫细胞。

    3、海苔

    海带适当的选择以后,能够有效的补充体内所需要的皂苷蛋白,能够有效的提高自身免疫力。

    除此以外,也可以适当的选择香蕉和苹果等,对身体健康有一定帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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