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女人抵抗力差老是感冒怎么办

2025-07-302

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女人抵抗力差老是感冒怎么办

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  • 主任医师 解答

    女人抵抗力差老是感冒做饮食调理、运动调理、早睡早起等,在做针对性调理以后才能有利于体质增强。

    1、饮食调理

    要多食用富含营养食物,在补充人体所需营养成分的时候,也能有利于抵抗力增强。

    2、运动调理

    要根据个人身体状况适当做一些户外运动,包括游泳、跳绳、跑步等,能增强个人体质,也能预防感冒。

    3、早睡早起

    要做到早睡早起,能使身体各个组织得到休息,也能有利于抵抗力增强。

    除此之外也可以遵照医嘱使用药物等方面来做治疗,能增加人体抵抗力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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