脚酸痛无力怎么办

脚酸痛无力可能是缺钙引起，有可能是炎症造成，可以通过饮食调理、物理改善、药物治疗等，需要根据原因来决定。

1、饮食调理

出现了缺钙或者年龄增大，骨质疏松会引起腿酸无力，饮食上要多吃个含钙质的食物，比较牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于补充体内血液的钙质。

2、物理改善

剧烈运动或者过度疲劳会引起腿酸痛无力，可以对局部热敷或者牵引，有助于改善紧张的肌肉，缓解症状。

3、药物治疗

脚部出现了无菌性的炎症，比如足底筋膜炎会造成腿酸无力，需要在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等治疗。

除此以外，还要养成良好的生活习惯等，劳逸结合，有助于缓解症状。