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喝肌酸的好处与坏处

2025-07-302

病情描述:

喝肌酸的好处与坏处

喝肌酸的好处与坏处

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  • 主任医师 解答

    喝肌酸的好处有能够补充身体当中所需要的一些营养成分,同时也可以增强运动能力,缓解身体疲劳,坏处是如果过量以后可能会引起患者出现体重增加和胃肠道不适。

    1、好处

    肌酸是平时生活中常见的有机酸,能够有效的作用于自身的肌肉和神经组织,增加了肌肉的纤维活动,同时也可以促进局部的肌肉神经组织快速的生长和发育。

    2、坏处

    有的患者在服用以后,可能会造成身体当中的代谢功能出现下降,诱发身体重增加,甚至还会伴随着口干或者是腹泻的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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