韧带损伤怎么办恢复快

1、急救措施

休息

马上停止运动，不要让受伤的关节再负重

冷敷

冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。

压迫

用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

抬高患肢

2、韧带修复

韧带损伤要确切诊断、早期处理、全面修复，如不及时治疗，关节出现反复扭伤，必然引起关节软骨、半月板等重要结构的损害，导致关节过早老化，严重会发展为继发性创伤关节炎。其治疗关键在于受损韧带的修复，部分撕裂可直接缝合修复，完全断裂则需手术将邻近肌腱、筋膜等组织转移修复重建。