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儿童如何增强抵抗力和提高免疫力

2025-07-301

病情描述:

儿童如何增强抵抗力和提高免疫力

儿童如何增强抵抗力和提高免疫力
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  • 主任医师 解答

    儿童可以选择运动、调整作息、改善饮食等方法增强抵抗力和提高免疫力,需要根据个人身体情况决定。

    1、运动

    运动是属于一种比较常见锻炼身体方法,可以选择跑步和跳绳等运动锻炼,可以促进血液循环和增强体质。

    2、调整作息

    儿童想要增强免疫力和抵抗力,还需要适当调整作息,需要早睡早起,可以使身体得到放松。

    3、改善饮食

    可以适当给孩子吃优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜,比如牛奶、苹果、西红柿等,都可以补充营养和增强体质。

    除此以外,也可以通过口服药物、静脉输液、物理治疗等,需要在医生指导下调整治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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