睡觉时身体频繁不由自主抖动什么原因怎么办

睡觉时身体频繁不由自主抖动可能是做梦、缺钙、焦虑等因素导致，要及时到正规医院，查明病因后对症治疗。

1、做梦

正常情况下，在睡觉时可能会出现做梦现象，容易导致身体不自主抖动，一般不用特殊治疗，需要调整睡眠质量可以改善。

2、缺钙

如果体内缺乏钙元素，会出现神经功能紊乱，可能是机体不自主抖动，需要在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。

3、焦虑

如果精神过度紧张或焦虑，通常会发生睡眠障碍，需要及时调整自身情绪，能够缓解症状。

除此之外，也可能是帕金森综合征等因素导致，建议采取合理的治疗方式。