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什么东西补贫血

2025-07-302

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什么东西补贫血

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  • 主任医师 解答

    补贫血可以通过适当吃鸡蛋、牛肉、红枣等,能够起到比较好的补贫血功效。

    1、鸡蛋

    平时可以通过适当吃鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋里面含有蛋白质,是人体里面所需要的营养物质,通常可以改善贫血症状。

    2、牛肉

    里面含有丰富的维生素以及蛋白质,可以补充体内所需营养,可以改善贫血。

    3、红枣

    可是导致红枣里面含有糖分等,能够起到比较好补贫血,对于贫血所引起脸色苍白等症状,能起到比较好的功效。

    除此之外,可以通过适当吃枸杞等,能达到比较好目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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