主任医师 解答
从中医的角度来看,心浮气躁属于心肝火旺,可从心态、劳逸结合、食疗和药物治疗等方面进行调理,具体内容如下。
1.心理调适:从中医的角度来看,心主神志,与人的精神和情志有很大关系,心火旺盛,情志难以控制,容易紧张、焦虑、心气浮越于上;此外,肝主疏泄,心气虚浮,易引起心浮气躁。
首先要调整好自己的心态,经常保持平静的状态,希望自己的心静就能守得住。将自己的目标细化,逐步实现,慢慢地建立起自信。心浮气躁的时候,也可以坐在安静的房间里,放空自己,深呼吸几次,重复直到身体完全放松。
2.注意劳逸结合,在达成目标后,要给自己适当的放松时间,保持充足的睡眠时间,听舒缓的轻音乐,做一些自己喜欢的运动,常见的有氧运动有瑜伽、游泳、羽毛球等,都能让身心得到放松。
3.食疗:饮食方面要尽量清淡,油腻、辛辣食物会加重肠胃的负担,引起便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状,对调节心气浮躁的症状有很大的帮助。治疗心浮气躁的原因主要有:莲子、菊花、薄荷、柠檬、芥兰、木耳、百合、西芹等降心火、平肝的食物。
4.用药:可以用来清心泻肝的中药,比如百合鸡子黄汤、栀子豉汤、加味逍遥丸等,具有清心泻肝作用,能起到疏肝降火的作用。
假如总是心浮气躁,自我调节无效,要及时就医,寻求医生的帮助,遵医嘱进行治疗。
肺部微创手术能做二次,主要是指病情出现了复发,就需要选择二次手术的方法治疗。肺部疾病包括的种类有很多,比如常见的肺大泡或者是肺部肿瘤疾病等,可以通过微创手术的方法来达到治疗的效果,如果手术以后没有做好日常的护理工作,可能会导致病情出现复发,这样就会影响到肺
特发性出血性肉瘤一般是kaposis肉瘤,在检查时通常会发现有血管瘤样改变的表现。kaposis肉瘤的发生通常和疱疹病毒有一定关系,尤其是第八型疱疹病毒,属于是种恶性肿瘤疾病,会好发生在艾滋病患者群体,另外也可能会出现在人类免疫缺陷病毒感染的人群当中。具体的症状表现有皮
入睡困难可以通过理疗的方法来做改善,也可以通过口服药物的方法来做治疗,或者是选择心理疏导的方法来改善,才能使临床症状得到缓解。1、理疗入睡困难可以通过理疗的方法来做缓解,比如通过针灸以及按摩,或者是通过艾灸和按摩等方法来做改善,通过这些方法能够加速人体的血
痛风一般不会引起肩关节疼痛,如果痛风患者出现肩膀关节疼痛,可以考虑是不是因为慢性损伤。还有可能是由于其他疾病导致的疼痛,需要到医院做进一步的检查才能明确诊断。痛风患者在临床上可以表现为关节疼痛,但是起病时大多只侵犯患者单个关节,以足部关节疼痛疼痛多见,其次是踝、
头晕头皮紧可能是因为睡眠不足、颈椎病、高血压等,要及时的采取针对性的处理。1、睡眠不足如果睡眠不足导致脑部血液循环不好,可能会伴有头晕头皮紧,通常需要增加睡眠时间,症状会逐渐的改善。2、颈椎病颈椎病通常会导致颈部的神经和血管压迫容易,头部血液循环不好,可能会
婴儿外部性脑积水一般来说不能够自愈,要及时给予治疗,否则会影响婴儿的脑部发育,对于生命也会造成威胁。婴儿外部性脑积水大多数是先天性因素所导致的,比如胎儿在母体当中可能会受到病毒的感染,从而就会引起神经管发育异常,也会造成脑积水,对于脑部的发育也会造成一定的
吃饭的时候羊奶和酸奶是可以一起吃的。因为羊肉具有补阳气的作用,属于温性的食物,里边含有大量的铁元素以及营养物质,而酸奶的营养价值也比较高,不仅可以促进肠道蠕动,还能够起到补钙的作用,所以两者同时使用,一般情况下,是不会出现不良影响的。另外,在日常生活中,营
血热血燥的解毒可以通过饮食调理、药物治疗、艾灸等。1、饮食调理血热血燥主要是不良的生活习惯所引起的,可以多吃凉血的食物,比如西瓜、雪梨、苦瓜等。2、药物治疗如果长时间没有得到改善,需要在医生的指导下使用黄连上清丸、防风通圣丸、清热解毒胶囊等。3、艾灸艾灸一般
癫痫病可能是受到遗传因素、饮食因素、外伤等所造成,需要在早期发现疾病时及时治疗。1、遗传因素癫痫疾病具有一定遗传因素,如果是家族有癫痫疾病的情况下,下一代人患有癫痫疾病的几率会比较高,但是并不属于是100%遗传。2、饮食因素如果经常在饮食上吃一些辛辣刺激或者生冷
肠息肉通常情况下可以治好,但是长期肌肉疾病治疗以后复发的风险是比较大的,4年内复发几率可以达到15%到60%,所以手术治疗以后应该定期到医院复查。肠息肉是指肠黏膜表面突出异常生长的组织,疾病发生几率,随着年龄增加而上升,男性发病率比较高,属于一种良性的病变,如果
一般情况下,鸡骨草不建议孕妇、婴儿以及脾胃虚寒,体质虚弱的患者食用,可能会加重患者的不适症状,对患者的身体健康产生不利影响。鸡骨草是一种比较常见的中药材,味甘,性凉,归肝、胃经。能够起到清热解毒,利湿退黄,疏肝止痛的功效,对于患者黄疸、乳痈、胁肋不舒、胃脘
核酸检测阳性一般需要自行隔离、合理饮食、对症治疗等。1、自行隔离核酸检测阳性说明身体当中已经感染了新型冠状病毒感染,这属于一种传染性比较强的疾病,所以在感染之后需要自行隔离,尽量不要与家人或者他人进行密切的接触。2、合理饮食患者在平时也要注意合理的饮食习惯,