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免疫力低吃点儿什么能提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

免疫力低吃点儿什么能提高免疫力

免疫力低吃点儿什么能提高免疫力

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  • 主任医师 解答

    免疫力低吃点一般可以吃动物肝脏、苹果、牛奶等食物,能提高免疫力。

    1、动物肝脏

    里面含有的铁制品比较丰富,还有一定的蛋白质,能够补充体内所需的营养物质,促进铁元素的补充,有助于血红蛋白生成,对于自身抗体产生会有效果。

    2、苹果

    如果里面含有的维生素以及膳食纤维素、氨基酸的成分比较丰富,能够参与正常代谢,减少基础代谢慢的症状,对于免疫能力提高会有效果。

    3、牛奶

    存在里面含有的蛋白质比较丰富,同时也有一定的矿物质,可以促进体内钙元素补充,也能够提高免疫力。

    除此以外,还可以适当的通过药物等,能够促进免疫能力提高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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