落枕的原因及治疗方法

一、落枕的主要原因

1、落枕。肌肉过度损伤是导致落枕的主要原因之一,大部分原因是我们晚上睡觉的姿势不正确,当我们颈部长时间处于过度活动状态时,颈部周围的肌肉紧张,使颈椎的小关节过度扭错,导致第二天落枕。

2、风寒。风寒还会导致落枕,风寒会导致背部气血凝滞,导致背部和颈部的经络瘫痪,从而导致颈部僵硬,出现落枕的情况。

3、颈椎病。颈椎病最容易导致落枕反复并发,颈椎压迫越高越容易反复出现。

二、落枕的治疗方法

1、按摩。按摩能有效的缓解颈部的僵硬感,能让脖子变得僵硬最痛,能长时间按压,直到脖子明显感觉酸胀的时候,再按摩2到3遍,轻轻拍打颈部,就能有效缓解颈部肌肉疼痛。

2、热敷。热敷对缓解疼痛有很好的效果,落枕时能迅速进行热敷,能有效地加速血液循环,缓解疼痛感。

3、中医针灸。落枕情况比较严重的病人可以选择中医针灸,针灸对于由于风寒、颈椎病引起的落枕有很明显的疗效,通过针扎穴位可以疏通背部气血凝滞的穴位,从而减轻落枕的症状。