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蛋白低吃什么补

2025-07-302

病情描述:

蛋白低吃什么补

蛋白低吃什么补

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  • 主任医师 解答

    蛋白低可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉等,能够达到补充的效果。

    1、鸡蛋

    鸡蛋是属于生物蛋白比较常见的一种食物,当中所含的营养价值比较高,尤其是里面的蛋白质含量比较丰富,同时还包括一些维生素和矿物质。

    2、牛奶

    牛奶是属于一种奶制品,能够及时满足身体所需要的蛋白质,也特别有利于肠道的吸收和消化。

    3、牛肉

    牛肉是属于一种肉类食物,当中的蛋白质含量是比较高的。

    除此之外还可以适当的吃一些猪肉、鸡肉、鸭肉等,需要控制好摄入量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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