轻度耳鸣该怎么办

轻度耳鸣可以选择生活干预、饮食调理、药物治疗等方法逐渐改善，也需要做好局部的护理。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也可以多去户外呼吸一些新鲜空气，能加速局部的代谢，帮助病情逐渐缓解。

2、饮食调理

在饮食上要以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，也避免吃一些油炸油腻性食物，选择小米粥、软面条、疙瘩汤等食物摄入。

3、药物治疗

也可以结合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择甲钴胺片、谷维素片、维生素b12片等药物治疗。

除此以外也可以配合物理方法、中医治疗、电刺激疗法等逐渐改善，需要去正规医院操作。